
寝返りごろごろ🛞
今週は「寝返りゴロゴロ」をサーキットに取り入れています🛞ただの寝返りと思いきや・・・マットの下にプールスティックを挟み込むことで凸凹を作っています。これにより登る際にはしっかりとお腹などの体幹の力を使う必要が出てきます💪また、寝返りによる回...
【平日:10:00~19:00】
【土曜・祝日・長期休暇 9:00~18:00】









