本日は今週の運動遊び、サーキットの1つをご紹介します！

その名もタイトルの通りです！！！

行うこともシンプル！！！

跳び箱の上にマットを掛け、それをよじ登るという課題です。

マットを掛けることで手足を取っ掛かりに掛けることができないため、ここではマットにしがみつく形で登る必要があります。

手や足の力とは別に体幹の力も必要となるうえ、手足の協調的な使い方やボディイメージ、運動企画等のスキルも必要となります。

どこに手足を掛ければ良いのか・・・

どうすれば登ることができるか・・・

登った後にはどう態勢を変えるか・・・

安全に降りるためには・・・

シンプルな動きですが、これらの考えが養われる動きとなります！

また、あえて跳び箱の上に1段乗せることでぐらつきを出し、さらにバランス力におけるアプローチも行いました！

みんな楽しみつつもこれらのスキルを高める機会となりました！！！

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お子さんと楽しい時間を過ごしませんか？☺️

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